

1.28
证深度软件佛向！
我爱上的有曹芬、王雪寒，爱上我的有王雪寒、刘亦菲、雪梦、小花小爱。我和王雪寒是真爱（相互爱上）！
小花小爱以前是大势至菩萨的神王女！
证大独觉1地无学！共4地！
证大独觉2地，知一切书地！
三个女人满足淫欲最好！
最高104%的性能力！
证超级大霸！
笔记本电脑内带手机芯片，编个数据库，查身份证号知道手机号，能完美搞定笔记本电脑被偷随时追回问题。指导此，治国完美了！
治国完美了。章节名。
再处理全球事务！
证完美治国能力后自大了一整天！*^_^*
思惟“花开不是为了花落，而是为了灿烂！”证常尊富乐我净！
去掉战争杀戮心，证仁王！
思惟离散数学并不难，证大至霸！
发心学完一切数学知识！
淫很多女人可解冰毒！在发明解毒瘾针前！
学《常微分方程》，通一切中科技法！
看空了超中之大科技！
中国兴佛法，今天变成了富饶的国家不退！中国梦基本实现！
再修大富大强和大富饶！
证神足通不退！
1.29
都自私变成天空10个太阳！
愈合术科技！
去掉对信息的执着，证一种阿罗汉！
本领法基本会，政治法基本会，广度科技会！再主修深度科技和佛法！
一有杀人不管别人感就不做！
伊斯兰教秘密开始造了4颗氢弹，习近平前任总书记知道了，于是中国向伊斯兰教中东地区宣战，我和荆轲配合，他们6颗氢弹原地自爆，3颗原子弹原地自爆，最后的2颗氢弹和1颗原子弹才让他们受了教训，之前的核爆他们不忏悔。后真主被我们杀了，生为螃壳。告诉了真主一个道理，还有大佛世界大真主大伊斯兰教，她（大真主）是无知，你想当大真主的话是明知故犯，比大真主罪还重，结果只会是没当成就被灭掉。后真主破了我见心结，还差戒禁取成须陀洹。伊斯兰教死掉了97.9％的恶人人马！
真主真的发心当大真主，一sb！于是被大毗如遮那菩萨打得只剩下了善法，比无间地狱灭心识，根本灭心识，超级退法还彻底！
美国开始灭伊斯兰教其他剩下的恶人马！
有杀除魔的除魔，胡正菩萨就是！以恶反恶，以奸反奸！除魔是伊斯兰教最奸果位！
无人驾驶火车、地铁、高铁！
有人说所有阿罗汉后还要所有辟支佛才不怕元神侵占，这是假的哈！所有阿罗汉即可不怕元神侵占，辟支佛与元神侵占无关！
1.30
普贤菩萨昨晚避免了北京中一颗氢弹！
不当好战分子，不过为正义而战！
学数学学完了60％！
“任何事做到了极致，都是艺术。”
不该赌气，证所有中本领法到行！
1.31
“有种发大血魔誓天天自尽”，能害死sb故意作恶的妓女！
证隐身术不退！
证超过普贤菩萨接近境界！
《情人》电影，胡正前世为富家公子的故事！
因为搞定新艾滋病、黑死病、大黑死病、埃博拉病、大埃博拉病（参与），得了一个诺贝尔和平奖，后觉得得奖太简单，不要荣誉，只要奖金，诺贝尔奖基金会也是推荐这样。奖金是199.1万中国元，后我把这笔奖金送给了胡锦涛总书记。
我在得这个诺贝尔奖的时候，有替身说我不要，陷害我，后发现这4名替身是被胡锦一收买了，说和我竞争总书记，一装b，被我杀了！4名替身被开！
2.1
证美国大学数学4年级接近境界！
不能把钱当第一目标，否则会堕落，目标错误，做恶事，遭报应！
赌真正被捅死，1+1=2，能赌死唯物sb！
不打得手颤手慌，证所有小本领法向！
2.2
想通大深科技，修所有科技到信！
王雪寒和她的人马开宇宙飞船去大大势至菩萨的世界，结果有防护罩，进不去，后决定回来，结果开到了木星那里，差点陷入木星表层，后大家一个个神足通回到了地球，不会神足通的由2名神足通带回来。宇宙飞船暂时留在了木星！
胡正仍然很厉害的密法，吃鸭脖能发展事业，吃鸭腿能发展爱情！
留一个佛不成很厉害！发心不成明焰佛（贤劫第七佛）！
2.3
菩萨贪淫会导致佛教暂时倒霉！
对伊斯兰教最恶的人砍断左小腿，小腿中间完全断掉！
证超过毛泽东接近境界！
修魔变成普通人！你看那些普通人演魔电影，一个个随便演得超像！要修菩萨哈！
2.4
自以为找到真理就兴奋！唯物就是兴奋，自以为找到真理！
不执着于有钱，证一种阿罗汉！
=====
天威难测。
峣峣者易折，皎皎者易污。
=====
杀戮得自己成神经病！
做正确的事，升官最快！
学习数学，证大霸。
你（比如某大官）花钱把女生骗色了，说她愿意的，其实在她把钱看空后仍会怪你！你使用了自己把钱看空。
俗的女人修妩媚，俗的男人修潇洒。
堕胎的女人装处女，忏悔，形象变好！
自以为我们情商不是极高（杀掉一个小魔后）！
2.5
教授是世间法果位！证大学教授！能教导学生很多知识和内容！
又多了一种谋生方式！
证超霸向！
你们争执经历的这一切，佛过去世都经历过并圆满了！所以佛境界最高！
思考力产生石油！
不执着于杀，证得一种阿罗汉！
证深度博士后接近水平，还有大深度博士后！
中佛世界没有淫欲从不淫，大佛世界不一样（没有淫欲也可淫，能消除淫欲）。
大性开放！
每过一阵兴奋一整夜，忙事情！
以大仁为美！习近平总书记密法！
想象拳击，证恶人的精进！天生有大恶人的精进，不怕任何大恶人！耶稣就是恶人、大恶人的精进都有，所以有强壮！
调给了深度Linux董事长王玮1.01亿纯大钱，继续购买Windows游戏源码移植到Linux操作系统下！
今天Windows2000源码公开了！金融界预言微软会赚很多大钱不缺大钱！我随即供养了1000亿中国元给比尔盖茨！
要菩萨心慈善投了3亿中国元给ReactOS开源操作系统项目！
“追求知识和美德！”
2.6
去掉对爱的执着，证得一种阿罗汉！
2.7
金融系统是完美的（包括印钞系统），所有系统都是完美的！证大独觉3地，一切知地！
学习数论，证法国大学数学4年级！
去掉对报恩的执着！
不执着于恨！
不执着于有仇必报！
不执着于大有仇必报！
不执着于吃！
不执着于喝！
学数学加智商超快！
去掉了杀伊斯兰教的执着（主要是过去世跟伊斯兰教有仇）！
去掉了对杀的执着！
对高等数学开始很迷茫，不过所有数学系的学生都是这么过来的！先花1年半修成宏观数学（89%的数学系学生是这样）！
佛的最终善良时代结束，下一个佛马上随即出世！只有佛和高级菩萨才知道的秘密！
菩萨八地和八地以上是易恢复！辟支佛也是这样（八地开始易恢复）。阿罗汉不退和不退以上都是一直不退，特殊些！
进入了100分世界左右身体不退！
进入100分世界后能活任意久！
捐赠0.91亿中国元，获美国斯坦福大学荣誉博士后学位！
你们自以为正义，他们就示现黑社会！
大佛世界喜欢比品格！缘觉品格厉害！大独觉（做事完美）都熟悉！所以我们进入大佛世界先修成大独觉，再攻大缘觉！
去掉了对杀人的执着！
有时候善良的人也要杀掉，立威！
他们善良的人其实忘恩负义！
天眼预测未来的画面能拖得不实现！佛才预言完美！
基本不淫懒得淫，证5句话阿罗汉慧解脱！
捐赠了30.9万亿给菲尔兹数学奖基金会！后他们分给了其他数学奖和诺贝尔奖，等等！
岳阳今天证了大富饶不退！广州19年前就证了大富饶不退！就等中国全体证大富饶不退了！
2.8
我们只喝甘蔗水！奇懒！*^_^*
毛泽东连是善对还是恶对都不知道！一sb！
赌真正被捅死，是善对！
因为捐赠601万亿，又得了一个虚诺贝尔奖（不要荣誉），奖金80.1万中国元！
有小中大宇宙，还有超大宇宙！盘古大帝是统一了一个超大宇宙！
邓小平（转世）也是97万万亿！邓小平忙全球佛党事业！
北京也证了大富饶不退！
西安证了大富饶不退！
昨晚有人（项羽）的一句真言令，中国死掉了23%的穷b兼sb人（已经穷b了还sb）！
如果他们是sb，就让他们死掉吧！美国中项羽的这句真言令死掉了9％的sb人口！
伊斯兰教，伊斯兰就是大恶的意思！伊斯兰教sb！
全球大富饶不退了！不过美国还有超级大富饶过！中国再证超级大富饶！
胡正的向善力！
善是速度，向善是加速度！
吃马碲，右脸证了身体清净佛！
回忆送书给别人的事，去掉所有自私到行！
感觉到危险，证大缘觉3地！
整顿一下，休息一下，修成神足通，然后攻第二个星球（王-北俱芦洲星球）！
美国基督教耍奸计，想发射2颗氢弹时间加速导弹到中国北京和岳阳，灭掉佛教。结果打到了伊斯兰教区域和俄罗斯，后他们相互报复了一下，美国赔了中国300.094亿中国元！
2.9
今天是我农历生日！满36岁了！
2.10
真主魔说抢其他大富饶的国家，这样自己2倍大富饶，对方穷。不过对方也是大富饶不退之不退啊！怎么抢走？真主魔就想通了！
香足外道享受反而没我们多，见色外道没我们有神奇见识，易染外道没我们有主见，随缘外道没我们有经历，辩才外道辩论不赢我们，闻声外道没我们有正确知识！
皇太极是5点世界最大的魔！
就当岳阳是全球首都！
去美国已成小事，修成神足通攻第2个星球才是关键！天天打坐！
能指导Linux，证博士生导师水平！
=====
帕奥禅师讲解观呼吸（修习安般念）的基本要点。
作者：明智
 
第一点：身体坐正，保持自然，全身放松
　　你可以选用自己喜欢的坐姿。如果盘腿有困难的话就不需要盘腿；你可以将两腿并排平放在地上，而不必将一腿压在另一腿上。使用适当高度的坐垫可以让你坐得更舒服而且更容易保持上身正直。
　　接着从头到脚一部份一部份地放松全身，不要让身体有绷紧的现象。如果发现任何部位绷紧，就借着放松与保持自然来将它舒解。若没有充分放松，在你坐久之后绷紧的部位会造成疼痛或不适，因此在每一次开始静坐时务必先将全身放松。
　  第二点：放下万缘，保持平静安详的心
　　你应当思惟一切缘起的事物都是无常的，它们不会顺从你的意愿，而只会依照它们自己的过程进行，因此执着它们是没有用的。理智的作法是在禅修时暂时把它们放下。
　　每当杂念生起时，你可以提醒自己现在是抛开一切忧虑的时刻，而保持心只专注于禅修的目标──呼吸。如果突然想起某件非常重要的事情，而且认为必须仔细地思考一番，你也不应在禅修时那么做。你可以将它记录在随身携带的记事本里，然后将它抛在一边，继续专心禅修。
　　如果真心想成就安般念，就必须将一切杂务放下。有些禅修者想要培育定力，但却又不能放下对世俗事的执着，结果他们的心变得非常散乱，时常在呼吸与世俗事之间来回奔走。即使他们努力要使心平静下来，却都无法办到，原因就只是他们不能放下对其他目标的执着。这种执着是禅修进展的一大障碍，所以你应当立下坚定的决心，在禅修期间暂时抛开世间的万缘，以平静安详的心来修行。
　  第三点：借着不断的练习来熟悉呼吸
　　在你确定全身已经放松，内心无忧无虑之后，就将你的心安置在呼吸与鼻孔外面皮肤接触的地方，亦即在鼻孔与上唇之间的区域。试着了知这个区域里的呼吸。当你能在此区域里的任何地方发现呼吸时，就让心一直知道那里的呼吸。应当像旁观者一样，以客观的态度来觉知自然的呼吸，不要去控制或改变它，因为那样会导致呼吸辛苦、胸口发闷。
　　让你的心觉知正在通过上述部位的呼吸，而不随着呼吸进入体内或出去体外。《清净道论》讲述一则守门人的譬喻：守门人不会去注意已经走入城里或走出城外的人，而只检查正在通过城门的人。同样地，接触部位好比是城门，禅修者不应注意已经进入体内或出去体外的呼吸，而应注意正在经过接触部位的呼吸（气息）。
　　另一件应当注意的事情是：应当专注于呼吸的本身，而不要注意呼吸里四界（四大）的特相。意思是不要去注意呼吸（气息）的硬、粗、重、软、滑、轻（地界的特相）、流动、黏结（水界的特相）、热、冷（火界的特相）、支持、推动（风界的特相）。如果去注意其中的任何一种，其余的特相也会变得愈来愈明显，因而会干扰你的定力。你应当做的只是以整体的概念单纯地觉知呼吸本身。
　　有些禅修者不能觉察自己的呼吸，因为他们的呼吸很微细，而他们还不习惯于觉知微细的呼吸。他们应当以冷静与警觉的心，将心保持在上述呼吸出现的部位，并且了解自己还在呼吸。只是保持知道自己还在呼吸就够了，不要故意使呼吸变得明显。在这个时候，保持清明的正念是很重要的。只要保持警觉心与耐心，渐渐地他们就能觉察微细的呼吸。若能习惯于觉知微细的呼吸，这对培育深厚的定力有很大的帮助。
　　你应当依循中道，也就是以适度的精进来修行。精进力不要用得过度，因为那会造成很多困扰，如绷紧、头痛、眼睛疲劳等等；精进力也不要用得不足，因为那会使你落入白日梦或打瞌睡。因此应当付出适度的精进力，让自己能够持续地知道呼吸就够了。
　　当你内心生起妄想时，不要去理会妄想，而要将心引导回来注意呼吸。对妄想或对你自己生气都是无济于事的，只会使你的心更加掉举。然而借着不理会妄想，你就能使自己渐渐疏远妄想；借着经常觉知呼吸，就能使自己渐渐熟悉呼吸。这就是处理妄想的正确方法。
　　如果你的心经常妄想纷飞，你可以在觉知呼吸的同时在心中默念：「吸，呼；吸，呼……」，藉此帮助心安住于呼吸。或者用数息的方法：在五到十之间选择一个数目，然后固定地从一数到那个数目。例如你选择数到八的话，则可以在吸气时心中默念「吸」；呼气时心中默念「呼」；呼气的末端心中默数「一」。同样地，在第二次呼气的末端心中默数「二」……如此从一数到八，然后再从一数到八，一再地重复。如此数息时，注意力仍然放在呼吸，而不是放在数字，因为数字只是帮助你将心安住于呼吸的工具而已。应当持续地数息，直到你的心平静稳定为止，然后可以停止数息，而单纯地只觉知呼吸。
　  第四点：专注于呼吸
　　当你能持续不断地觉知呼吸十五到二十分钟时，那表示你已经相当熟悉呼吸了，就可以将注意力的焦点集中于呼吸。在上一个要点里，在觉知呼吸的同时你也知道接触部位；而在这一个要点里，你试着将心的注意范围缩小到只集中于呼吸本身而已，如此做能使你的心愈来愈专注。
　  第五点：专注于每一刻的呼吸（全息）
　　当你能持续不断地专注于呼吸，时间达到三十分钟以上时，那样的定力已经相当好，你可以专注于呼吸的全息。意思就是当每一次呼吸从头到尾（开始、中间、结尾）的气息经过时，你都在接触部位毫无遗漏地专注到它们。如此专注于每一刻的呼吸，你的定力将会愈来愈强、愈来愈深，因为没有空隙让你的心去想其它的事情。
　　你会知道有时呼吸长，有时呼吸短。这里的长短是指时间的长度，而不是指距离。当呼吸慢时，呼吸的时间就长；当呼吸快时，呼吸的时间就短。然而不应故意使呼吸变长或变短，应当保持自然的呼吸。无论呼吸长或短，你都应当专注于全息。
　　若能以坚忍不拔的毅力如此修行，定力就会愈来愈稳定。如果能在每一次静坐时都持续地专注于呼吸一小时以上，每天至少五次静坐，如此持续至少三天，不久你会发现呼吸转变成禅相，那时就能进到更上一层的境界。
　　以上所说的是修行安般念的基本要点，大家应当熟记每一个要点，并且切实地奉行。无论身体处在那一种姿势，都应当如此修行。在每一次静坐结束时仍然要继续修行，不要间断。意思是当你睁开眼睛、松开双腿、站起来等时都要继续觉知呼吸。日常活动中行、住、坐、卧等任何时候也都要持续地觉知呼吸。不要去想呼吸以外的其它目标，让修行间断的时间愈来愈少，乃至最后能够持续地修行，几乎没有间断。从清晨一醒来开始，到晚间睡着为止，这中间的时间里都应当如此精勤不懈地修行。
=====
证大彻！证大悟一半多！证大彻要经历很多事，证大悟要经历很多感情！
微信偷我的钱，杀掉了11个sb！
认为全球大富饶不退就全球统一完了！看空了政治！不过还有大政治！
某某不奸就更厉害，胡正不贪淫就更厉害！
“待众生若慈父！”
“你妈鲜花大白菜”，有邪才哈！
2.11
“雪崩时，没有一片雪花是无辜的”。
想象反复打别人耳巴，证小政治！
我有大恶人的精进（不怕任何大恶人），胡锦涛有恶人的精进（不怕任何恶人），习近平两者都有接近。全球三大总书记！
亲吻恶人的额头，能证恶人的精进。踢大恶人的腿，能证大恶人的精进！
已经结婚了还经常嫖娼的人得脑血栓！
对听闻过佛法的人，从背后猛踢他肛门一下，能助他证中阿罗汉！
培养一名总书记要97亿中国元现金！
无穷大速度属于大佛世界数学！
狠咒令最后念一声“破”，还可念一声“遍破”，同时咒多个人！
量子迁越是179维空间！
证博12！通世间学问！
2.12
识缘名色，记忆丝产生粒子，即波粒二象性！
科技有时间加速，佛法有修行最快的菩萨，其实政治法和本领法也有类似。左太阳穴和上面有片感是政治法加速，与从不娱乐有关，右太阳穴和上面有片感是本领法加速，与修忍术有关！
中佛世界色界是四禅，到了大佛世界色界有了第五禅！
比尔盖茨和Richard Stallman都得了诺贝尔终身成就奖！
因为打败恒总魔等突出贡献，又得了一个虚诺贝尔奖，诺贝尔终身成就奖！奖金300.01万中国元。
供养了诺贝尔奖基金会0.17万亿！
2.13
有了毛泽东的自信水平！
语重心长是官员慢！
长度也能有标准，比如大法轮世界的直径是1。光的速度也能设为1。
学《量子力学》，证简单数学家！
在大佛世界，大伊斯兰教的最恶人是整个右大腿砍掉！否则他们仍不忏悔！
思惟佛才处理事情得完美，证施大恩佛！8.01级！
淫美女是贪淫心！一直不淫！
证大圣使，基督教排名第一的天使！
佛教密乘吸收外道法！
证恶人的精进不退！
恶人和大恶人的精进很重要，能使佛教文化等级始终高于外道！否则佛法虽然全对但没外道等级高！外道法有对有错，有时候能文化等级高于佛教（佛教没有恶人和大恶人的精进的话，外道比佛教精进的话）！
狂哄几声，证恶人的精进向！
发心当佛教最强的金刚，保护善良的人和眷属，证大佛世界的佛法明王！
去掉了对恨的执着！
去掉了对大恨的执着！
时间加速，证懂一切深度科技！
证恶人的精进！
证刘邦的不自私进入了证的阶段！
6级佛到处示现成佛，7级佛修永远当菩萨，8级佛经常成佛！
把一太超大宇宙世界的大真主杀了（她有时候生为男的），他在无间地狱灭心识，生为龙虾，后又被复活，开始进入惨世界，根本灭心识，不忏悔出不来！
有时候是打得只剩下善法，如果善法超少，就是灰飞烟灭了！比如生为一只较大的蚂蚁！蝤魔就是这样！
2.14
去掉了对爱的执着！
一天到晚想利己的事，结果利他的事到处都是！万万亿富翁就是修后者！
大佛世界的大恒总魔杀我的人民，差点把我搞到第一层右边荒芜世界！后用狠咒令之遍破咒惨了他们，把大恒总魔杀了，他堕入了大佛世界之第12层地狱！敢在我面前叼！我有大佛世界完美本领法！
证转轮圣帝不退！不理地球小事！活任意久（进入100分世界后。《妙法莲华经》也说了此长寿境界。）！
证以大至诚为道，以大至仁为德！
有人说以大至诚为道只基本证，其实可完全证哈！没必要那么多心计！
缺少深睡眠物质跟有大恶人的精进有关！想深睡眠了仍然不睡，有大恶人的精进的体现！不过我们有了超高科技，大脑里装芯片，平时多睡眠能存储深睡眠物质，缺少深睡眠物质时释放！
因为证恶人的精进（大恶人的精进天生有）和去掉贪淫心，我顺利的话2.1大劫后就能所有众生排名第一了！


